健康教育主题班会教案

健康教育主题班会教案三篇

健康教育主题班会教案 1

班会背景：进入中学以来，学生的心理开始发生变化，有的学生自以为长大了，而自身的约束能力又较差，于是如何让他们远离吸烟喝酒等不良习气的影响是一个迫在眉睫的问题，为了帮助每一个孩子健康成长，我决定召开《加强自律，远离烟酒》的主题班会。

班会目的：

1.全员参与，班内每一个学生都参与本次班会，加强班级凝聚力。

2.形式多样，使学生尽展才华，充分调动学生的积极性，增强学生自信心。

3.通过班会中对故事反映的道理进行自评、他评，使学生对问题的认识有了一定的深度，明确了自律的重要性，使学生认识到吸烟喝酒对自身的危害，将“远离烟酒”作为自己学生阶段的重要目标。

班会准备：

1、全班动员，告知此次班会活动主题，在学生中征集本班班会主题和实施方案。

2、联系自己生活实际，寻找吸烟喝酒的危害。

3、在全班征集相关的故事、小品、文字及图片材料。

主办班级：初二、七班

参加对象：初二、七班全体学生

时间：周一下午第四节

地点：本班教室

设计人：班主任、班委

主持人：班长

基本步骤

1、小品：(吸烟方面)

2、资料展示：香烟里含有何种有毒物质，会给身体带来怎样的危害。

3、相声：(酗酒方面)

4、讨论：饮酒会带来哪些不良后果?(身体健康、驾驶……)

5、资料展示：酗酒引起的事故。

7、呼吁：让我们远离烟酒的诱惑。

老师寄语

评析：

近年来，吸烟饮酒日趋低龄化，给孩子们的身心健康造成了严重危害。中华全国律师协会未成年人保护专业委员会主任佟丽华对记者说：吸烟已经成为继毒品之后危害青少年身心健康的第二大杀手，饮酒导致的斗殴、死亡事件亦时有发生。关注这样一个主题显然对中学生来说意义非同寻常。

然而，力显成熟扮“酷”，可谓是中学生的共同渴望。叼烟饮酒，常被学生作为摆脱幼童形象、向世人表明“自己长大成人”的标示。因此，如何远离烟酒，珍视健康，因此对中学生的身心健康也具有更直接的实践价值。

那么，让中学生远离烟酒，使其认识烟酒对身体和心理的危害性，固然是不可或缺的一个教育环节步骤，但是，解决问题的根本还在于提升学生的自控自律水平，这样，不仅能抵挡烟酒的诱惑，同时能抵御一切不良嗜好的侵袭。而学生自律性的增强，既有赖于学生成熟机制的作用，更有赖于学校教育的有效引导，使学生在知识长进中、学校生活中养成积极健康的生活态度和高尚的审美情趣，

获得身心的健康发展。主题班会把着眼点放在了学生自律能力的培养上是十分必要的当然，案例中的主题班会已策划出了明确的主题和基本组织程序，但是，如何组织实施、如何生成性地达成目的，需要更细致的预设和临时的有效调控。多种材料之间的功能整合是设计者在具体实施方案中必须关注的内容

健康教育主题班会教案 2

一、设计理念：

现代社会的快速进步和发展也使得小学生的心理健康面临着更多更大的压力和挑战。社会的发展变化对学校对教师都提出了更高的要求，让同学们懂得不但要有强健的体魄，也要有健康的个性心理品质和良好的社会适应能力，保持健康的心态，迎接挑战，迎接生活。

二、活动目标：

1、让同学们知道在学习和生活中常常会遇到挫折，人人都不可避免。

2、初步掌握战胜挫折的方法，学会换个角度看问题，培养学生战胜挫折的能力。

3、每个人都应该以积极、健康的心态正确对待挫折，用勇于挑战自我的勇气和毅力战胜挫折，取得成功。

三、活动准备：

1、将全班同学分成若干个小组。

2、请每个同学把自己学习、生活中的烦恼写到一张形纸条上，备用。

四、活动过程：

(一)游戏导入，感受挫折

1、同学们，今天上课之前我们要进行一次扳手劲比赛，你们有信心吗?

2、挑选班级两名“大力士”进行比赛。每名同学选择自己支持的比赛选手，

比赛结束后请失败的同学和支持者用一个词语表达自己的心情。

3、虽然刚才我们只是在玩一个游戏，可能失败的同学还是会觉得有点难过。生活中就是这样，虽然我们都希望梦想成真、一帆风顺，可是结果却常常事与愿违，遇到挫折。板书挫折我们会伤心会难过，贴哭脸，这是很正常的反应。下面我们一起来看一段视频，看看和我们同龄的孩子们在篮球比赛失败时有怎样的表现?板书?(播放一班与二班球赛微课程视频)

(二)战胜挫折与困难

1、讨论：同学们你们是不是有过类似的经历，你们认为这样正常吗?让我们一起来思考。首先老师想问一下如果是你遇到了这样的事情你会有他们一样的反应吗?如果是请举手。那你们觉得他们这样做对不对呢?让我们来看看二班同学的老师是教育他们的?再看视频。

2、其实这些道理我们都知道，可是说起来容易做起来难。在我们的身边许多孩子面对挫折都手足无措。一名小学生竞选大队长落选了，结果竟然拒绝上学。接下来请同学们和老师一起来看一则相关的新闻报道。(为了考查同学们应对挫折的能力，记者在长沙一所小学做了一个实验，挑了几名成绩优异在学校担任大队委的尖子生，让一名老师通知他们撤去了原有的职务，看看孩子们面对这种突如其来的状况有什么反应。)

3、播放视频

4、看完视频老师想请同学们为这两位同学送上一个词语，你想送哪个词语呢?相机板书：坚强勇敢乐观

5、生活中遇到挫折时难免会有一时的伤心难过，但是我们不要害怕，要坚强勇敢乐观地去面对它。花儿只有经过风雨的洗礼才能绽放得更加灿烂，没有失败的人生绝不是完美的人生!陈龙在一首歌里是这样唱的：不经历风雨怎能见彩虹?

没有人能随随便便成功!接下来我们再来看看奥运冠军刘翔是如何面对现实，化挫折为动力，在挫折中成长的。看视频。

6、如果刘翔就站在我们的讲台上，你想对刘翔说些什么?

7、换个角度看人生

①挫折并不可怕，可怕的是我们不能正确地面对挫折，那么我们怎样做才能战胜挫折呢?请跟着老师一起到故事里来寻找答案吧!

②课件分别出示两个故事，比较阅读。

从前，有一位老奶奶，她有两个儿子，大儿子卖雨伞，小儿子卖布鞋。天一下雨，老奶奶就发愁说：“哎!下雨了，我小儿子的布鞋还怎么卖呀!”天晴了，太阳出来了，老奶奶还是发愁说：“哎!看这个大晴天，哪还会有人来买我大儿子的伞呀!”就这样，老奶奶一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。

邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老奶奶，你真是好福气呀!一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你小儿子布鞋特别畅销，这样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀!”老奶奶一想，也对!从此以后，老奶奶就不再发愁了。整天乐呵呵的。

一个小女孩趴在自己卧室的窗台上，她看见邻居正在埋葬一条小狗。这条小狗很可爱。看到小狗那么可怜，小女孩不禁泪流满面，悲恸不已。她的祖父见状，便把她带到另一个房间，打开另一扇窗。从这个窗口望去，那是一个阳光灿烂、鸟语花香的玫瑰园。小女孩的愁云为之一扫而空，心情顿时开朗起来。老人托了托孙子的下巴说：“孩子，你开错了窗。”

③同学们，看了这两个故事，你找到答案了吗?

④老师小结：这个故事告诉我们想事情有时候换一个角度就会大不一样。遇到挫折时我们一定要学会变通。人生的确如此，当挫折不可避免时，我们换一个

角度也许就能看到另一片天空!上帝总是在为我们关上一扇门的同时又为我们打开了另一扇窗户。我们要以一种积极、乐观的态度去看这个世界。

8、勇敢面对挫折，战胜困难

现在老师这里还有一个故事，就是没有结局，同学们，我们一起来续写故事好吗?

情景设置：两只小兔在森林里快乐的玩耍，一不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离地面还有一定距离，这足以让两只小兔体验到什么是灭顶之灾。

小白兔想：“完了!完了!离地面这么高，我是永远也出不去了。唉!上天真是太狠心了，怎么能让我小小年纪就被困在这里呢?我甚至还没有到山外边去看一看外面的世界呢!”

小灰兔却没有沮丧、放弃，而是不断地告诫自己：“这是上帝对我的考验!我是一只勇敢的兔子，我一定能够跳出去。”它每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的搏击与奋斗中。

看着小灰兔的举动，小白兔说：“朋友，你还是别白费力气了，看来我们是没有希望了，只能祈求老天爷的保佑了!”

同学们，你能帮助帮帮这两只小兔子吗?指名回答。

9、老师小结：非常感谢同学们帮助小白兔鼓起勇气和小灰兔一起勇敢面对挫折，战胜困难，走出了绝境。在生活中，当我们遇到困难时，不要灰心沮丧，要冷静地开动脑筋，想出解决困难的办法，在挫折中不断成长。

(三)我的烦恼我解决

1、拿出各自的烦恼纸条。课前老师请我们班同学写下自己的烦恼，现在我们要自己来给自己解决烦恼，你们能做到吗?

2、小组交流自己解决烦恼的方案，可以为同学提出更好的解决方案。如果有

同学不能解决自己的烦恼时，大家一起商讨解决。

3、经验交流会：每组推荐一个解决方案全班交流。鼓励学生们演一演。

4、解决了烦恼，让我们一起在自己的烦恼纸条背面画上一张笑脸，老师在三个词语下面画笑脸也希望同学们以后在学习上在生活中遇到困难和挫折时能够笑着去面对。

5、此时你最想对自己对同学对老师说什么呢?

(四)、总结

1、播放音乐——《隐形的翅膀》，老师总结：每个人的一生都会遇到或大或小的挫折，如何在逆境中、挫折中锻炼成长，是很重要的事情;挫折与人生相伴，而我们该如何去面对呢?其实每个人的内心深处都有一双隐形的翅膀，贴课题隐形的翅膀这翅膀是坚定的信念，是坚实的行动，是果敢的毅力，是灿烂的笑容，只要展开这隐形的翅膀，就能够在梦想的天空自由的翱翔。只是在成长的过程中、在磨练的过程中我们的翅膀退化了，迷失了。我们所要做的就是自信、坚强地去找回它，让它带着我们走向理想的天堂。

让我们把每一次的挫折都看做新的起点，坚持不懈，加倍努力，就一定能够达到胜利的彼岸!

2、齐唱《隐形的翅膀》

3、推荐观看电影《隐形的翅膀》。

最后我想向同学们推荐电影《隐形的翅膀》，它是由导演冯振志根据双臂残疾的女学生志华的真实故事自编自导，30 多位来自全国各地的残疾游泳运动员参与了拍摄。这部电影在国内外获得了十二项大奖：

1)2007 年获得第 17 届金鸡百花电影节优秀故事片奖、雷庆瑶获得新人奖。

2)第 12 届中国电影华表奖优秀少儿童牛影片奖、优秀少儿女演员奖。

3)第 15 届印度国际儿童电影节金象奖、儿童演员银象奖。

4)2009 年获“第 14 届国际家庭电影节”荣誉奖--精神奖

5)2007 美国中美电影节金天使奖。

6)2008 年河内国际体育影视节体育故事片银奖。

7)2008 年获第三届武汉大学生电影节大学生喜爱影片奖

8)2009 年度中宣部“五个一工程奖”

9)2009 年度北京市文学艺术奖

主演雷庆瑶说过的最让我感动的一段话：我觉得每天的生活对我来说是非常美好的事情，在我的心里面没有让我感觉到难过和痛苦的事情，每一天都是最美好，每一天以最健康最积极的一个心情去面对。笑是发自内心的，笑容也是需要练习的，不是说一直不会遇到困难，在我小的时候，我经历过很痛苦的事情，经历过很大的灾难，那段时间笑得很少，因为我要用脚代替手做很多很辛苦的事情，那时候笑得比较少，可能流眼泪比较多。人要经过一些事情，受过很多挫折和打击，才会体会到生活的快乐和每个人存在的意义，才会真正笑，而不只是表面的皮笑肉不笑。

健康教育主题班会教案 3

一、教学目的：

(1)基本了解人体的正常结构及各部件的术语名称，学会了坐、立、行及读书、写字正确姿势。

(2)能自觉、自主地搞好个人卫生及保护眼睛和牙齿，懂得克服和战胜不良卫生习惯和饮食习惯，非一朝一夕之力能行，功在持之以恒。

(3)居家、旅行、郊游、体育运动、游泳等的注意事项和安全要求。

(4)初步了解人类与大自然的关系，知道花草树木，对改善环境的作用，自觉

保护环境、爱护花草树木，不随地吐痰、丢瓜皮果壳、杂物、垃圾。

(5)增强了学生的自我保健意识和能力，以达到防病保健的目的。

教学重难点：手的卫生与健康的关系。怎样保持手的卫生。

教具准备：挂图

教学过程：

一、手的卫生

1、上课开始让同学互相检查手，看手是否干净，是否剪指甲，导入新课。

2、授新课，提出问题：

(1)脏手吃东西会引起什病?(蛔虫、蛲虫、腹泻、痢疾、病毒性肝炎)

(2)什么情况下应洗手?(饭前便后、劳动游戏后、接触过病人和病人用过的东西)

(3)为什么不能留长指甲?(指甲缝的污垢中藏有更多的细菌和虫卵)

(4)结合挂图说说怎样洗手?(要认真、流动水、用肥皂、全洗到、不马虎、要擦干、勤洗手、不留甲，不借用别人的东西擦手，更不要在衣服裤子上擦)

3、效果考查，利用晨检或抽查，检查学生手的卫生

4、课后了解学生是否养成饭前、便后、劳动后、游戏后洗手的卫生习惯。

二、不吃变质的食物

1、什么是变质的食物?指沾有细菌、毒素和虫卵的食物，食用这些食物就会引起食物中毒。哪些是容易变质的食物(罐头、水果、肉类等)。

2 食物中毒的症状：食欲不振、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、头晕无力等，严重的还会危及生命;被污染的食物被食用后，还可引起痢疾、伤寒、肝炎及寄生虫等传染病。

3、怎样预防食物中毒?四人小组讨论、记录，派代表回答。

4、教师小结：吃干净的食物，腐败、有异味、溃烂不洁的食品和水果不能吃，餐具清洁，小摊上的东西不要乱吃，购买食品要注意。

三、保护视力

1、近视眼的形成

眼睛在看6米以外的东西时，不用加强屈光度便能看清楚，但看6米以内的东西时，就必须加强屈光度才能看清。要加强屈光度，就需要眼肌肉收缩，就像照相时照相机调焦距一样。看的东西越近，调节活动就越强;看近距离的东西持续时间太长，中间又无适当休息，就会使眼睛因长时进行调节活动而疲劳。久而久之，收缩的肌肉便不能自然放松，使眼睛只适合看近物而出现近视状态。但这种近视状态开始时不一定是真正近视，若不及时治疗，又不预防，以后就可能发展为真正的近视，到此时进行预防和治疗就比较困难了。

2、用眼卫生

学生不注意读书写字姿势，字迹模糊色浅，在光线太强或太弱的环境下看书写字，躺在床上、走路、坐?悼词榈鹊炔涣枷肮撸?家资骨?獾鹘诨疃?忧浚?寡奂〕中?亟粽攀账酰??矣捎诠?取⒊志玫氐鹘诨疃??斐闪舜?徊?锏男罨????碳ぱ奂〖忧渴账酢K淙唤?友鄯⑸?脑?蚝芏啵?梢砸糯?????慕?友壑饕?呛筇煸斐傻摹H狈δ持?营养素，也容易得近视。

四、保护视力的方法主要有：

①字迹要工整。

②看书写字时眼睛距离书本不少于 0.25——0.3 米。

③连续看书写字半小时左右，就要 5-10 休息分钟。

④不在光线太暗或太强的地方看书，不在卧床、走路和乘车时看书。

⑤戴眼镜的学生，每日要清洗干净镜片和镜架。

五、电视荧光屏对眼睛的伤害

电视荧光屏上的画面是 90 万个闪动的小光点组成，看电视时就像在晃动的车中看书一样，眼睛极易疲劳。尤其是近距离看时，光点更明显，眼睛受影响更大，调节屈光的强度也加强，眼睛更易疲劳。按 35——46 厘米电视机计算，距离应是荧屏对角线的 5 倍，最小不少于 2 米距离。

六、看电视的用眼卫生

电视画面的亮度同周围环境的亮度相差悬殊时，眼睛也容易疲劳。晚上看电视时屋内应开一盏灯(8 瓦以下)，置于观看者后上方;白天看电视应用有色窗帘挡住门窗，将亮度和对比度调整到合适的状况。

眼睛平时以向前下方及正前方观看居多，尤其以向前下方观看最为舒适。电视机应放置于观看者的前下方。躺着看电视，头颈部肌肉特别紧张，眼睛处于由下向上观看状态，易使眼睛疲劳而损害视力。连续观看电视时间太长，又长时间保持一个坐姿，对视力、血液循环、关节和肌肉都有不良影响。因此，看电视时间半小时后，应按摩眼眶周围，或闭眼休息一会，最好能做眼保健操。同时，活动身子，使肌肉、关节得到松弛、休息，也利于血液循环。

七、总结

语言还可以再凝练。

用词干练，行文流畅。

心理健康教育主题班会教案

教学目标：

1.让学生们对心理健康有初步了解和认识；

2.掌握一些培养心理健康的手段和方法；

3.提高主动注重心理健康的积极性；

教学重点：确立自我心理保健的意识，达到一种健康的心理状态 。 教学方法：教师引导、点拨、讲故事和学生讨论。

我们这节班会课的主题是-----------心理健康教育。健康两个字很简单，我们都会写也都认识，但你们知道“什么是健康吗?标志是什么呢?”

下面我们来讨论几个问题：

1、什么样的心理状态是不健康的？

2、那么不健康的心理状态又是怎样的呢?说说你的看法，也可以举例子。

3、试举例说说我们身边的成功者的心理状况又是怎样的呢？下面我们一起看看， 总结心理健康的几个标准：

1、智力正常。

2、情绪稳定，心境愉快。

3、反应适度，行动有序。

4、乐于交往，人际关系和谐。

5、自我意识良好，个性品质健康。

6、良好的社会适应能力。

总之：心理健康的人能充分发挥自己的最大潜能，能妥善地处理和适应人与人之间、人与社会环境之间的相互关系。即包含两层意思：

1、无心理疾病员长。

2、具有积极发展的心理状态。

我们中小学生常见的几种心理疾病：任性、以自我为中心、注意力不集中、侵犯行为、说脏话、逃学、偷窃、说谎、厌学、敏感多疑、依赖、报复、享受、性心理异常、自卑、自杀、强迫神经症、精神分裂。

如何远离这些心理疾病呢？

最健康心里状态：积极乐观的心理状态。所以我们要保持一颗积极向上的心

请同学们看下面一个小故事

案例1：据说在推销员中流传着这样一个小故事，两个欧洲人到非洲去推销皮鞋，第一个推销员看到非洲人都打赤脚，立刻失望地说：“这些人都习惯打赤脚，怎么能买我们皮鞋呢！于是沮丧而回。另一个推销员看到非洲人打赤脚、惊喜万分：“这些人都没有鞋穿，看来皮鞋市场大的很呀”。于是想方设法，向非洲人推销自己的皮鞋，最后发了大财，这就是心态导致的天壤之别。

请问同学们你怎么看待这个问题（思考片刻）。

案例2：拿破仑.希尔曾经讲过一个令人醒悟的故事：赛尔玛陪丈夫驻扎在一个沙漠中的陆军基地里，丈夫经常外出演习，她一个人留

在陆军的小铁皮房子里，奇热无比，又没有人和她聊天，周围都是不懂英语的墨西哥人和印第安人，她很难过地写信对父母说：“一心想回家去……”她的父亲给她回了一封信，信中只有两行字，但这两行字却永远留在她的心中，并改变了她的生活，这两行字是什么呢？两个人，从牢中的铁窗望去，一个看到泥土，一个却看到了星星。”

从此，赛尔玛决定在沙漠中找到自己的星星，她观看沙漠的日落，寻找到几万年前留下的海螺壳，她和当地人交朋友，互送礼物，她研究沙漠中的植物、动物，又学习有关土拨鼠的知识，她把原来认为最恶劣的环境，变成了一生中最有意义的冒险，并出版了一本书《快乐

的城堡》，她从自己的牢房中望去，终于望到了自己的星星。是什么让她发生了如此大的转变呢？

案例3：龙哈迪是美国历史上最伟大教练之一，在皮尔博士所写的一本小说《热忱——它能为你做什么？》一文中这样叙述：龙哈迪在达绿湾的时候，他面对着一支屡遭败绩而失去战斗力的球队，他站在他们面前，静静地看着他们，过了一段很长的时间，他以沉默但很有力量的声音说：各位，我就要有一支伟大的球队了，我们要战无不胜，听到了没有！你们要学习防守，你们要学习奔跑，你们要学习拦截，你们要进攻，你们要胜过同你们对抗的球队，听到了没有？

如何做到呢？他继续说：你们要相信我，你们要热衷我的方法，一切的秘诀都在这里（他敲着自己的印堂），从此以后，我要你们只

想这件事，队员们全都从椅子上站立了起来，并记下了自己的感觉，觉得自己热血沸腾，雄心万丈，那一年他们打赢了七十场球，成为区冠军、全国冠军、世界冠军。

一个球队的根本转变，不只是球员的辛苦学习、技巧和对运动的喜爱，更重要的是有了热忱才造成了这种不同的结果，我想对同学们讲，每一个伟大的人都产生于平凡，我也想让你们记住三件事：你的责任、你的使命、你的追求，同学们，你们听到了没有！

我们每个人都有一个快乐的童年，现在我们每一个人都有着同样的感受，同样的渴望。在这阳光灿烂的日子里，让我们手拉手去迎接明天的到来，去拥抱美好的未来。

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