班会拓展游戏

时间：2021-09-21　来源：博通范文网本文已影响人

班会拓展游戏 3 篇

班会拓展游戏 1

活动要求：每个班级开展活动时，一定要有两人来做，心理委员作为活动主持人，另一人作为助手。如请其他班级心理委员时要请其做自我介绍。每个活动结束后要必须进行活动感受分享。

活动环节：

第一项热身活动：全班同学围成一个大圆站立（可以按照体育队形一排一排走动围圆）。现在我们报数分一下组（根据你想设定的组数进行报数，最好在十到十二人一组的分）。

一、同心协力

将全班同学分成你设计的组数，每个组独立的围成一个圆，然后给每个组发一张报纸。要求是：现在我们的生活发生了大的灾难，__到来了，地球即将毁灭，上帝在次建造了一艘诺亚方舟，现在为了大家能安全脱险，脚下的报纸就是你们的诺亚方舟，在保证报纸不破的情况下，全体成员要站在报纸上边。小组全体成员站在上边后，一起喊十个数，喊完没有掉下来的算胜利，当一组完成以后，将报纸对折，继续进行。

主持人询问：刚开始看见报纸的时候在想什么？当开始去站立的时候，遇到的最大问题是什么？当时是谁提出来的？又是谁来解决的？其他人在做什么？

引导：（在这个团队中，合作的重要性）

二、解千千结

原来分的小组不变，接下来，每个小组围成一个圈，，找见你的对面，伸出

右手和对方握手并大声说你好，双手握住以后不要放开，同时将左手与你周围的人随即的握住，（不要与你的对面的人握左手），在手不松开的情况下，把这个结解开，还原为一个圆。

主持人询问：在解这个结的时候遇到的最大问题是什么？当时是谁解决的？其他人在做什么？

引导：（在解结的时候，每个人都要参与，不是问题在哪里，哪里人去解决，需要全体成员一起努力）

分享环节：

活动环节，到此结束，接下来我想请几位同学说一下，他在活动中的感受，与大家进行一下分享。（先让同学自己主动说，然后再随机找几个学生进行表达）

最后感谢大家参与今天的活动，以后类似的活动，心理中心还会开展，希望我们的班级能在我们每个人的积极努力下，成为县中学最优秀，最团结的班集体。（大声询问大家）大家有用没信心？

好的，今天活动到此结束，下来每个人写一份活动的感受，不限制字数，只要能把自己内心的感受表达出来就行。

班会拓展游戏 2

十三、心心相印（背夹球）

一、项目类型:双人协作型、户外游戏

二、场地要求:一片空旷的大场地比赛赛距:20 米

三、需要道具:每组一条长约五米的绳子

四、比赛人数:比赛人数:每队 12 人,（6 男 6 女）

五、详细游戏方法及竞赛规则:

每组 2 人,背夹一圆球,步调一致向前走,绕过转折点回到起点,下一组开始前

进.向前走时,双手不能碰到球,否则一次罚 2 秒；球掉后从起点重新开始游戏.最先完成者胜出.按时间记名次,按名次计分.

（1）比赛过程中如有球落地情况出现需返回起点重新开始.

（2）途中不得以手、臂碰球,如有违反均视为犯规.每碰球一次记犯规一次,每犯规一次比赛成绩加 2 秒

（3)进行接力时,接力方必须在规定区域内完成接力活动.比赛中应绝对服从裁判,以裁判员的判罚为最终判决.

六、活动目的:

本活动旨在提高队友之间相互的默契度,其中用劲的适度起着至关重要的作用.

班会拓展游戏 3

十四、地雷阵

一．游戏类型:户外游戏、团队素质拓展游戏

二．游戏时间:15～30 分钟

三、游戏人数:至少 12 人,越多越好.

四、所需道具:

1、每对参赛者一块蒙眼布.

2、两根约 10 米长的绳子(30 英尺).

3、一些报纸,使用对角线约 1500px(2 英尺)的硬纸板、胶合板代替亦可.用来代表游戏中的“地雷”.

五、游戏目的:建立小组成员间的相互信任促进沟通与交流,使小组充满活力.

六、详细步骤:

1．选一块宽阔平整的游戏场地.

2．安排不想参加游戏的人做监护员.当参加游戏的人较多时,游戏场地会变得

非常喧闹.这是一个有利因素,因为这会使穿越地雷阵的人无所适从,难以分清听到的指令是来自自己的同伴,还是来自其他小组的人.

3．让每个队员找一个搭档.

4．给每对搭档发一块蒙眼布,每对搭档中有一个人要被蒙上眼睛.

5．眼睛都蒙好之后,就可以开始布置地雷阵了.把两根绳子平行放在地上,绳距约为 10 米(30 英尺).这两根绳子标志着地雷阵的起点和终点.

6．在两绳之间尽量多地铺上一些报纸(或是硬纸板、胶合板等).

7．被蒙上了眼睛的队员在同伴的牵引下,走到地雷阵的起点处,挨着起点站好.他的同伴后退到他身后两米处.

好好读一下，你会有收获的。

这范文太牛了。

拓展游戏

一、破冰类：破冰类：

1、梅花三弄、方法：学员手拉手围成一个圈后松开，转向左边或右边，在教练的口令下走起来（教练可说：走起来啊走起来，跑起来啊跑起来。学员跟着教练喊走起来啊走起来，跑起来啊跑起来，并做相应动作）教练随时问：梅花梅花处处开学员问：开几朵教练答：开 x 朵此时，学员根据教练说的数目围成一个小圈。落单的学员可站在中间向大家介绍一下自己。共做三遍

2、大树松鼠、方法：三人一组，两人双手向前互顶，扮演大树，一人蹲在中间，扮演松鼠。若有落单的学员，可在旁边等待。教练喊“松鼠” ，扮演松鼠的学员离开自己的地方，到其它大树底下，扮演大树的学员不动。此时落单的学员或教练都可扮演松鼠，找出其他落单的学员，让其表演节目。教练喊“大树” ，扮演大树的学员离开自己的地方，与其他学员组合成新的大树，扮演松鼠的学员不动。此时落单的学员或教练都可扮演大树，找出其他落单的学员，让其表演节目。\n教练喊“地震了” ，所有的学员离开自己的地方，重新组合成新的大树、松鼠的学员不动。此时落单的学员或教练都可扮演大树或松鼠，找出其他落单的学员，让其表演节目。

3、鸡蛋变凤凰、方法：学员手拉手围成一个圈后松开手。开始都是鸡蛋，（鸡蛋动作：双脚一前一后下蹲，双手举过头顶相握）两两石头剪刀布分胜负（三局两胜），胜的一方变为小鸡（小鸡动作：站起来右手在前，高过头顶，手肘，手腕弯曲，扮成鸡嘴状。左手放在身后，手臂紧靠腰部，扮成鸡尾巴）输的一方仍是鸡蛋。此时小鸡对小鸡，鸡蛋对鸡蛋分胜负，鸡蛋胜的变小鸡，小鸡胜的变老鸡，输的变鸡蛋（老鸡动作：双手叉腰，走路时手臂前后摇摆）。此时小鸡对小鸡，鸡蛋对鸡蛋，老鸡对老鸡分胜负，老鸡胜的变凤凰（凤凰动作：双臂展开，做飞翔状离开场地）。其余类推，输的降级，胜的升级。最后找出一个“恐龙蛋” ，让其表演节目。

二、组队类：组队类：

1、水的故事（可用于人数较多时）、水的故事（可用于人数较多时）方法：学员手拉手围成一个圈后松开手，全部右手向右伸出，手掌向下展开。左手向左伸出，握拳，伸出大拇指顶在旁边学员右手掌下。此时教练讲“三个和尚挑水”的故事，每提到“水”字，学员努力抓住旁边学员的大拇指，同时防止被其他学员抓住\n自己的大拇指。被抓住的学员站在队伍中间，成为一组。直到两组人数差不多，游戏结束。被抓住的学员可协助教练盯其他被抓的学员。

2、变方向确定规则：1 \n

向右转，2 头仰起来，3，向后转，4，向左转教练随机喊口号，抓住做错的学员

三、惩罚类

1、我的屁股 ABB、方法：让每人说出一个 ABB 的成语（如：红艳艳）并牢记。此时学员向前跳一步，其他学员说：咦？该学员说：告诉大家一个小秘密哦。其他学员说：嗯！该学员向后转身，弯腰撅屁股，并扭动屁股说：我的屁股 ABB。其他学员说：噢

2、卡通跳、方法 1：大腿并拢，小腿向外分开，向上跳起，共三次，跳起时两手一上一下，左右各一次，第三次双手合十，同时说：对不起，我错了，请原谅方法 2：大腿并拢，小腿向外分开，向上跳起，共三次，跳起时右手摆“V”字状，同时大喊：啊，啊，啊，要求一\n声比一声大

3、大茶壶、方法：两脚后跟并拢，脚尖向外，微微下蹲，一手叉腰，一手侧方伸出，手肘，手腕弯曲，做茶壶嘴状。此时向一侧移动一小段距离，同时说：我是一个大茶壶，依呀依呀吆

4、小天鹅学员站成一排，双臂展开，搭在旁边学员肩上，其它学员唱出“小天鹅舞曲”的调子，这些学员以此跳舞

四、课前热身项目课前热身项目热身

1、万里长城、所有学员紧挨站立，后一学员双手抱住前一学员腰，教练喊：坐，全体学员坐下去。可成圆圈，也可单列进行。注意时间不能太长。

2、八仙过海所有学员站成一排，以不同的方式方法走到对面

3、五毛一块男学员扮演“一块钱” ，女学员扮演“五毛钱” ，所有学员围成一个圈，面向一侧站立，在教练的口令下走起来，教练可喊：走起来啊走起来，学员跟着喊。走的过程中教练说：卖菜卖菜找钱了学员：找多少啊找多少教练：一找就是 X 块 X\n此时学员按照数目围成一个圈，落单的学员表演节目

4、蜈蚣竞走学员站成一竖排，蹲下，用手抓住前一学员的脚腕，共同到达目的地。