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    12检视证据工作表

    时间：2021-09-16　来源：博通范文网 本文已影响 人 博通范文网手机站

    检视证据工作表 姓名

    记录日期

    第

    周

    自动思维：

    支持的证据 反对的证据 1.

    2.

    3.

    1.

    2.

    3.

    认知错误：

    寻找 替代 的合理想法：

    检视证据工作表 自动思维：

    支持的证据 反对的证据 1.

    2.

    3.

    1.

    2.

    3.

    认知错误：

    寻找 替代 的合理想法：

    检视证据工作表 自动思维：

    支持的证据 反对的证据 1.

    2.

    3.

    1.

    2.

    3.

    认知错误：

    寻找 替代 的合理想法：

    注：请在下面或背面写下做这个练习时遇到的困难和问题。

    陈蛋蛋每月行为检视表

    本月事项：

    序 号时间内容是否完成 1

    3

    4

    5

    6

    7

    8

    这一月，我遇到的最大挑战是什么？我要从哪些方面改善？我可以为我的公司和家人做更多的是：

    我下月需要提升的个人素质是：

    （）学习，（）创新，（）爱心，（）进取心，（）决心，（）毅力，（）个人形象，（）勤奋，（）乐观，（）热情，（）自信，（）真诚

    我下月需要做到的工作方法是：

    （）认真，（）贡献，（）沟通，（）激情，（）承诺，（）负责，（）共赢，（）主动，（）坚持，（）迅速，（）谦虚，（）自律

    我下月需要避免的行为时：

    （）拖沓，（）犹豫，（）懒惰，（）忧虑，（）虚荣，（）贪婪，（）自私，（）急躁，（）易怒，（）自满，（）骄傲，（）敷衍

    目标与计划：

    工作，家庭，人际，财务，精神状态，身体健康，其他。

    实在是折服在作者笔下！

    有很多想法和作者不谋而合。

    推荐访问:检视 证据 工作

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