吸烟有害健康，戒烟为什么会那么难?珍惜身体远离香烟

时间：2021-07-24　来源：博通范文网本文已影响人

吸烟有害健康，戒烟为什么会那么难?珍惜身体远离香烟

说到戒烟，我想有很多吸烟的烟民，常说的一句话就是：“我要戒烟了”我身边有很多吸烟的朋友，总是会说吸烟又伤害身体，又费钱，不如戒了算了，然后我们就会看到在一两天的时候，他确实基本不抽了，但是当过个几天，他又开始抽了。我们就会嘲笑他，你不是戒了么怎么又抽了，他就会说：戒什么戒，不戒了。戒烟太痛苦了。

吸烟有害健康，我们都知道的，在香烟上也是有着明确标注的，可是我们明确知道香烟对人体有害，可是我们还是视若无睹的继续抽着。就拿我来说吧，当时也不知道是什么原因，导致我肺部比较疼，然后就去医院看病，当时排除的片子，显示的是我的左肺变小了，医生说是肺漏气。

当时我也不知道严不严重。我依然是不顾的继续抽烟，因为意识淡薄，虽然病好了，但是每次我都是感觉肺部有时候会很疼。使我真正戒烟的在我第二次复发的肺部感到撕心裂肺的痛的时候，我下定决心要戒烟。

戒烟前三天，还挺好，挺适应的，每天睡醒以后感觉呼吸都比较顺畅，用力的呼吸也感觉空气挺新鲜的，戒烟半个月以后就感觉人，比较神清气爽的那种感觉，我当时真以为自己把烟戒掉了，后来我有一个同事死活非要让我抽一支烟然后我就把烟点上了，

这时候大概戒烟是20天左右，但是我没有把烟吸进去，但是感觉咽在嘴里面那个味道很难闻，后来大概又过了一个礼拜，我那个同事又给我点了一支烟，反正死活就得要我把烟给吸上，我就吸，我当时吸了一口，把烟吸进去了以后感觉头昏脑胀的，甚至有点恶心，我当时就跟他讲，我说我都戒烟差不多戒了一个月了，你还让我吸烟?

把那一支烟吸完以后感觉人很不舒当时我身边的朋友，还有我的同事，他们都说看来你这次真的是把烟戒掉了，其实我的烟瘾很大，每天最少要两包香烟，但是戒烟戒一段时间以后，我就有那么一种冲动，想去买一包烟，但是有时候忍住了，后面时间一长，发现自己特别想去吸烟，总想着抽烟的时候那感觉挺好的，一直都想着香烟的好，

尤其是吃饱饭以后特别想吸一支烟，正所谓饭后一支烟，快活似神仙。

有的朋友或许会说烟很难戒，其实都是因为你数十年习惯性抽烟，早在不知不觉中对烟产生了一种依赖性。曾经我问过一位在年轻时候抽烟的年纪大了就不在吸烟的南方人是怎么戒烟的他是这样告诉我的：“戒就戒了，只要你下决心去戒烟，怎么可能戒不了呢?”

其实在我们生活中因为吸烟导致的病痛很多，我们总是觉得离自己很远，所谓在这里真心奉劝各位，珍爱自己的身体，少抽烟，不仅是对自己负责更是对家人负责。

有人说戒烟身体会发生变化，这个没错，但是我们要记住，戒烟后身体会发生好的变化，而不是坏的变化，吸烟真的有害健康让人上瘾的某件事或是某种东西对人来说都是有害的。人一旦控制不了自己的情绪，思想被某一件事或者物品左右，任其摆布，人生都是失败的吧。

知音。

让我想到了许多，启发了我好多。

很受用的一篇范文，谢谢分享！